Studio · Foredrag og rådgivning

Foredrag om sosiale medier, tilpasset dere.

Rikke Hembre holder foredrag og kurs om sosiale medier, Instagram og AI for bedrifter, konferanser og fagdager. Foredragene er praktiske og tilpasset bransjen deres, så folk går derfra og vet hva de skal gjøre på mandag.

InteraktivtOppgaver underveisTilpasset bransjen
5,83 av 6Snitt-score for kompetanse fra deltakere
Fra 60 minutterTilpasset agendaen deres

Tall fra deltakerevalueringer i 2025.

Rikke Hembre, foredragsholder i sosiale medier

Om foredragsholderen

Rikke Hembre er daglig leder i Hembre Digital og har hjulpet norske bedrifter med sosiale medier siden 2023. Hun holder foredrag og internkurs for alt fra små bedrifter til Coop Norge, og nesten tusen bedriftseiere deltar på webinarene hennes hvert år. Hun forklarer det som er vanskelig, enkelt, og gir folk oppgaver de faktisk gjør.

Mer om oss
Slik er kursene våre

Kurs der dere gjør noe selv.

Et foredrag skal gi folk noe de bruker på mandag. Derfor er kursene våre interaktive og laget for akkurat deres gruppe.

Deltakerne er med hele veien

Dere er ikke bare tilhørere. Kursene er bygget opp slik at deltakerne er med og prøver ting selv, ikke bare hører på.

Stemmer fra salen

Kurs for Coop Norge.

Deltakere fra Coop Norge samlet etter kurs

«Kurset dekket absolutt alt vi ønsket oss, innholdsproduksjon, idéutvikling, men også hvordan vi kan jobbe bedre med det visuelle uttrykket. For å oppsummere med ett ord: Spot on.»

Emilie · Coop Norge
Vanlige temaer

Sett sammen kurset ditt.

Velg temaene dere vil ha med. Vi bygger kurset rundt dem, med oppgaver underveis.

Ditt kurs
✓Instagram

Vil dere kombinere flere temaer i samme leveranse? Vi tilpasser prisen etter hva dere velger.

Se pris for kurset →

Populære foredrag om sosiale medier

Instagram

Fra sporadisk posting til en konto som henter inn kunder, uten å bruke hele dagen.

Reels og kortvideo

Video skremmer mange. Vi gjør det håndterbart, med grep alle på teamet kan bruke.

Meta-annonsering

Hva som faktisk virker når du betaler for å bli sett, og hva du kan droppe.

Innholdsproduksjon

De første tre sekundene avgjør alt. Slik lager du innhold folk faktisk stopper på.

Sosiale medier og AI i praksis

Praktisk foredrag om sosiale medier og AI, tilpasset bransjen deres og med oppgaver underveis.

Hvem det er for

For grupper som vil bygge felles forståelse.

Bedrifter som skal holde fagdag eller kickoffBransjeforeninger og nettverkKonferanser som vil ha et praktisk innslagLedergrupper som vil forstå sosiale medierTeam som trenger et felles løft
Format

Digitalt eller fysisk.

Digitalt foredrag

Vi kobler oss på via video. Perfekt for team spredt over flere kontorer, eller når dagen skal holdes kort og effektiv.

Fra 60 minutter · Alle priser er eks. mva. Lengde og innhold avtales i forkant.

Slik foregår det

Fra første e-post til scenen.

01

Vi snakkes

Du forteller om dagen, gruppen og hva dere vil sitte igjen med.

02

Vi tilpasser

Tema og eksempler formes etter bransjen og nivået deres.

03

På scenen

Vi leverer, digitalt eller fysisk, og dere får med dere konkrete grep.

Foredrag eller rådgivning

To ulike ting.

Foredrag

En engangsseksjon for en gruppe. Vi inspirerer og gir konkrete grep folk kan ta i bruk med en gang. Best når mange skal løftes samtidig.

Rådgivning

Dypere sparring over tid, for én bedrift. Vi går inn i din situasjon, dine tall og dine mål. Best når du vil ha en fast strategisk partner.

Rådgivning, tre måter å jobbe sammen på

Ett fokusert møte der vi går gjennom situasjonen din og legger en retning du kan jobbe videre med selv.

Pris avtales etter behov og omfang. Ta kontakt for et tilbud.

Hva som skiller våre foredrag

Vi gjør det vi snakker om.

Vi har jobbet med over 100 bedrifter i 2026. Det vi deler fra scenen er testet på ekte kontoer, ikke hentet fra en bok.

Vi tilpasser agendaen på forhånd og justerer underveis basert på hvor gruppen er. Både nybegynneren og markedssjefen skal sitte igjen med noe konkret.

Pris

Hva koster det for dere?

Lengde
Levering
Deltakere
20
Tillegg
Estimert pris1 time, digitalt, 20 deltakere6 500 kr

Alle priser eks. mva. Estimatet er veiledende, og endelig pris settes i et skriftlig tilbud etter en kort introsamtale.

Spørsmål om foredrag

Hva koster et foredrag om sosiale medier?

Prisen avhenger av varigheten og om foredraget holdes digitalt eller fysisk hos dere. Bruk priskalkulatoren på siden for å få et veiledende estimat, og velg temaene og tilleggene dere ønsker. Alle priser er eks. mva., og endelig pris settes i et skriftlig tilbud etter en kort introsamtale.

Hvor lang tid tar et foredrag?

Et foredrag varer fra 60 minutter til seks timer, avhengig av formatet dere velger. I priskalkulatoren kan dere velge én time, halvdag eller heldag. Lengde og innhold avtales i forkant, og vi former agendaen etter gruppen, temaene dere ønsker og hvor mye tid dere vil bruke på oppgaver underveis.

Kan foredraget holdes digitalt?

Ja, foredraget kan holdes digitalt via video. Det passer for team som er spredt over flere kontorer, eller når dagen skal holdes kort og effektiv. Vi tilpasser temaene og eksemplene til gruppen deres, og deltakerne får oppgaver underveis slik at de kan prøve grepene selv mens vi er der.

Hva er forskjellen på et foredrag og et internkurs?

Et foredrag gir en gruppe inspirasjon og konkrete grep, mens et internkurs gir rom for at deltakerne prøver ting selv. Begge formatene tilpasses bransjen og nivået deres. Vi avtaler tema og lengde i forkant, og legger inn oppgaver underveis slik at deltakerne sitter igjen med en konkret måte å jobbe på.

Kan foredraget tilpasses vår bransje?

Ja, vi tilpasser foredraget til bransjen og nivået deres. Tema og eksempler formes etter gruppen, og vi justerer underveis basert på hvor deltakerne er. Du forteller om dagen og hva dere vil sitte igjen med, så lager vi en agenda som gir både nybegynneren og markedssjefen noe konkret å bruke.

Får vi opptak og materiell etterpå?

Opptak og materiell kan avtales som tillegg til foredraget. I priskalkulatoren kan dere velge opptak av leveransen, materiell laget for dere og en oppfølgingssamtale. Velg det dere ønsker, så inngår tilleggene i estimatet. Vi avklarer innhold og omfang i forkant, og endelig pris settes i det skriftlige tilbudet.

Hva koster en foredragsholder? Les guiden

Book foredrag

Vurderer dere et foredrag eller internkurs?

Fortell kort om dagen deres, så tar vi det derfra. Vi svarer innen 24 timer på ukedager, oftest samme dag.

Eller book en introsamtale direkte →